academias > academia de Covilhã
academia de defesa pessoal de Covilhã
horário
Quinta, das 19:00 às 20:00
Segunda, das 19:00 às 20:00
localização
Escola Secundária Frei Heitor Pinto, Av. 25 de Abril, 6201-008 Covilhã
alunos
- André S. Azevedo
- José L. Antunes
- José A. Carvalho
- Tomás P. Gonçalves
- José L. Januário
- Martim L. Aguiar
- David C. Morais
- Bruno M. Proença
- Benedito R. Pires
- Maria E. Alves
- Jorge M. Pereira
- Rodrigo M Antunes
- Telmo P. Gomes
- Susana C Vieira
- Oksana Koltonyuk
- Maria R. Marques
- Rafaela M. Mesquita
- Olga A. Simões
- Joao P. Ferreira
- Aldair S. Luz
- Ana E. Gouveia
- Ana R. Gouveia
- Ana S. Borralho
- Emanuel M Reis
- Santiago M. Reis
- David A. Filipe
- Pedro C. Pinto
responsável
contactos gerais
email: joaopalmeida@defesapessoal.org
meo: 962 376 303
vdf: 916 333 035
nos: 938 693 243
----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
-
- "Aprender a detectar situações de perigo..."
- "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
-
- "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
- "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."
-
- "Perdi barriga, sinto-me mais descontraído..."
- "Desde que comecei a treinar regularmente, perdi barriga, sinto-me mais descontraído no dia-a-dia e mais concentrado no trabalho. Aconselho vivamente a Defesa Pessoal porque além de ser muito abrangente em técnicas de defesa, também procura criar bons princípios pessoais e um bom relacionamento de respeito com os outros."
© copyright 2021 ADPP (todos os direitos reservados) |
área docente |
design: Niteo Software * free css