associação de defesa pessoal de portugal

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quem somos e o que fazemos

Os perigos de hoje são reais e as probabilidades de se verificarem a qualquer momento são muito elevadas. A policia não está (nem pode estar) em todo o lado. Alias, um prevaricador não actuaria na sua presença.

Identificámos que um treino que privilegia a condição física, a força e a velocidade não permite atingir os desejáveis níveis de qualidade, por quatro ordens de razão:
- sobrecarga física causa muitas lesões;
- tende ao embrutecimento da mente;
- utiliza respostas mecanizadas que são desajustadas às situações reais;
- resulta numa consequência evidente e inevitável de transformar as vítimas (nós) em agressores em muitos casos (por excesso de legitima defesa).

Tivemos, por isso, de mudar e de evoluir. Fizemo‐lo através dum continuado estudo da problemática da violência, crimes e diferendos menores; da inclusão da Física e Biomecânica e dos contributos dos nossos docentes e alunos.

Deste esforço resultou o actual Sistema DPKC, um sistema sem violência, assente na prevenção, em aptidões mentais e virado para uma defesa racional, proporcional e dentro dos limites da lei (limites a que a própria policia também está vinculada), que é o que um treino para defesapessoal deve preconizar.

Só um ‘test drive’ fornece o veredicto de uma escolha em consciência. (veja academias)

Conheça toda a nossa história em : (linkedin) historia adpp

testemunhos dos alunos

• • "Nunca tinha tempo para nada..."
  • "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
  • por Nuno Salvado - Fundão
• • "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
  • "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
  • por Carlos Silva - Vagos
• • "Criar defesas contra os perigos do dia a dia..."
  • "A defesa pessoal ajudou-me a criar defesas contra os perigos do dia-a-dia com técnicas muito eficazes e fáceis de executar."
  • por Diogo Reis - Condeixa